Entlastend, wohltuend, gemütlich und gelenk– bzw. muskelschonend; diese Attribute zeichnen ein qualitativ hochwertiges Yoga bzw. Meditationskissen aus. Es ermöglicht eine entspannte liegende oder sitzende Meditation, begünstigt eine bequeme Meditationsposition und zählt ebenso wie die Yogamatte zu den unverzichtbaren Key-Pieces einer gut sortierten Yogaausrüstung.
Hochwertige Meditationskissen sorgen für erstklassigen Komfort
Yogakissen sind in Form runder Meditationskissen, Halbmondkissen, Zabuton Bodenkissen und ursprünglich aus Japan stammenden Zafu-Kissen erhältlich. Die einzelnen Modelle zeigen Unterschiede hinsichtlich von Design, Komfort, Nutzerfreundlichkeit, Sitzhöhe und Innenkissenfüllung. Modellabhängig enthalten sie demzufolge Füllungen auf Basis von atmungsaktiver Buchweizenschale, robuster Dinkelkornschale, elastischem Kapok oder anschmiegsamer Hirseschale. Grundsätzlich orientiert sich die jeweils perfekte Kissenhöhe an individueller Gelenkigkeit und Körpergröße des jeweiligen Yoga-Liebhabers.
In diesem Kontext greift das Prinzip; je ungelenkiger und größer eine Person, umso höher sollte zwingend das entsprechende Yogakissen sein.
Gleiches gilt für Yoga-Fans, die im Rahmen der Meditationseinheiten vergleichsweise häufig Indikatoren für Durchblutungsstörungen im Bereich der Beine registrieren. In diesen Zusammenhängen sind Meditationskissen mit einer Höhe von jeweils 15 cm als Goldstandard zu klassifizieren. Wer relativ klein und gelenkig bzw. beweglich ist, greift idealerweise zu verhältnismäßig flach konzipierten Modellen wie etwa einem sehr flachen Zafu-Kissen.
Anlass gerechte Kissen befeuern gekonnt den vitalisierenden Yoga Flow
Aufgrund dieser Aspekte sind klassisch konzipierte, runde Meditationskissen als erste Wahl für Yoga-Rookies und relativ unbewegliche Personen zu verstehen. Sie präsentieren sich mit einer großen Sitzfläche und erhöhen den Sitz bequem um rund 15 cm. Klassische Modelle zeichnen sich durch einen überdurchschnittlich hohen Komfort im Rahmen der Nutzung aus. Dank ihrer spezifischen Konstruktion unterstützen sie eine bequeme Körperhaltung und funktionieren ideal in Verbindung mit Sitzpositionen wie etwa Lotus– oder Schneidersitz. Die exakte Höhe der runden Meditationskissen hängt von ihrer konkreten Füllhöhe ab. Halbmondkissen punkten mit einem ergonomischen Design, das Füßen und Beinen maximale Bewegungsfreiheit während des Meditierens einräumt und die Körperhaltung stabilisiert. Dank ihrer ergonomischen Gestaltung entlasten sie im aufrechten Sitz Hüfte und Wirbelsäule und begünstigen gelenk– und muskelschonende Meditationsübungen.
Wegen ihres überdurchschnittlich hohen Komforts sind Halbmondkissen für relativ zeitintensive Meditationen prädestiniert.
Bei Bedarf lassen sich die Stücke zudem alternativ als bequemes Nackenkissen einsetzen, sodass die halbmondförmigen Modelle vielseitig einsetzbar und alltagstauglich sind. Demgegenüber besitzt das ursprünglich aus dem japanischen Raum stammende Zafu-Kissen eine sehr flache Form. Seitlich platzierte, vertikale Falten fördern die kisseneigene Flexibilität und passen sich elastisch an die individuelle körperliche Anatomie und die genaue Sitzposition an. Wegen ihres raffinierten Designs mitsamt seitlicher Dehnungsfalten lassen sich die sehr flachen Kissen wahlweise zur Mediation oder als schmückendes Dekorationsobjekt einsetzen.
Zabuton-Kissen eignen sich als Alternative zur Yogamatte
Da sie als funktionelle Unterlage für die einzelnen Meditationskissen dienen, nehmen Modelle der Gattung Zabuton Bodenkissen eine Sonderstellung im Segment der Yogakissen ein. Sie maximieren den tatsächlichen Komfort der betreffenden Stücke und fungieren als gemütliche Unterlage für die Füße. Entsprechende Kissen ergänzen demnach gekonnt das Yoga-Equipment und präsentieren sich als funktionsstarke Alternative zu herkömmlichen Yogamatten.
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Fotograf – Andreas
